天鵝美頸養(yǎng)成記
- 2020-11-05
- 2044
- 廣西美容培訓(xùn)學(xué)校
廣西美容培訓(xùn)學(xué)校頸部實(shí)操：像雙下巴帶出來(lái)的皺紋，這種美顏相機(jī)也抹不掉的歲月痕跡，真的只能通過(guò)自己雙手來(lái)改變了。麗竹廣西美容培訓(xùn)學(xué)校的美容師教你幾個(gè)簡(jiǎn)單小動(dòng)作，學(xué)員親身體會(huì)，每個(gè)人的頸部都有改善，具體成果還是因人而異的~
①按摩膏涂抹
將按摩膏均勻涂抹
②頸紋上推法
雙手交替從鎖骨位往上輕輕提拉5次，提拉力度以輕拉為佳
③頸部風(fēng)池穴按摩
雙手大拇指指腹用力上下按壓風(fēng)池穴30秒，一出現(xiàn)酸脹微熱為佳；按壓力度以適中為佳，以出現(xiàn)酸脹微熱為佳
④頸紋撫平法（左）
頭部向右微側(cè)，雙手指腹按頸紋紋路做左右撫平，重復(fù)5次；按壓力度以輕撫為佳，按肌膚紋理進(jìn)行撫平
⑤頸紋撫平法（右）
頭部向左微側(cè)，雙手指腹按頸紋紋路做左右撫平，重復(fù)5次；撫平力度以輕撫為佳，按壓肌膚紋理進(jìn)行撫平
⑥淋巴排毒法
雙手食指指關(guān)節(jié)輕按后淋巴后用力刮拉至頸部，重復(fù)5次；刮拉力度以輕刮為佳
⑦頸部推移法（右）
雙手于胸前合十緩緩向右推，同時(shí)向左拉伸頸部，復(fù)位，重復(fù)5次；雙手向右頭部向左，動(dòng)作輕緩，用力拉伸
⑧頸部按壓法
雙手搓熱，手掌攤開(kāi)，盡量覆蓋后頸部，從后向前對(duì)頸部輕撫按摩，重復(fù)5次；按壓力度輕揉為佳
優(yōu)雅細(xì)長(zhǎng)的脖子是每個(gè)女孩心中的夢(mèng)想，想要的東西就一定要努力去爭(zhēng)取，和廣西美容培訓(xùn)學(xué)校的小編練起來(lái)吧~
（編輯：阿黎）
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