那些可以讓你提升“顏值”的習慣
- 2020-07-28
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- 南寧美容培訓學校
南寧美容培訓學校：其實變美并沒有想象中那么難，也沒有想象中那么貴，其實在日產(chǎn)生活中只要把一些飲食，作息等小習慣長期堅持，假以時日你也許會收到不一樣的效果哦！
1、堅持化裸妝。
堅持畫眉，特別是無眉星人，可以用深咖色，但不要太用力?。?！怕手重就用眉粉。堅持要涂口紅。我平時就用豆沙紅，具體因人而異啦。
2、夏天堅持用郁美凈和珍珠粉涂身體，會變白?。?！便宜好用！??！
具體操作：郁美凈和珍珠粉都是一元硬幣大小的量，這樣為一份，一份大概涂一個手臂。將它們和在一起，攪勻，涂到身體上。
粉珍珠粉加上郁美凈，就像是粉底液一樣有遮暇的作用，涂在身上會變白。每天涂郁美凈身體乳皮膚會變得細膩有光澤。
3、堅持出汗。
出汗皮膚會變好，你還別不信。大一暑假我天天堅持運動，一個月下來不僅毛孔變小了，體重整整輕了六斤。
4、堅持早起早睡。
早起早睡皮膚肯定會變好，這個不用說的，你堅持個三天就能立竿見影，堅持個一個月感覺皮膚煥然新生。為啥，因為皮膚新陳代謝時間剛好一個月呀。
5、每天靠墻站半小時或練美麗芭蕾天鵝臂十五分鐘。
靠墻站多了會讓整個人有精氣神，變得有氣質(zhì)起來。如果覺得靠墻站半小時無聊，可以選擇練美麗芭蕾天鵝臂十五分鐘，也就是一個視頻的時長。
6、每天看書半小時。看書能人變得沒那么急躁，急躁起來真的一點都不好看。
7、少玩手機。若是要玩手機時，請舉到與視線平齊的位置，這是更大可能讓你玩手機還不駝背的方法了。玩手機不好的地方就是會讓人變得散漫，駝背，近視等。適當玩可以，玩太多簡直浪費時間，還不如多花些時間美美美呢！
8、每天吃水果。不用很多，每天花個5元買個當季的水果就好了。當季的水果一是便宜，而是農(nóng)藥少，對身體比較好。
9、堅持用椰子油護發(fā)。真的很有效?。∫佑褪亲钅軌蜃岊^發(fā)吸收營養(yǎng)的油。上tb買個椰子油，不用很貴，也就幾十元，能用好幾個月。再買個加熱帽，我買的是基本款的那種，也很好用，用完那叫一個順溜。
但是要記住了：椰子油不能涂到頭皮上，要涂在頭發(fā)中后段和護發(fā)素一起，然后戴上加熱帽，十多分鐘搞定，然后再進行正常的洗頭步驟。也就是說先護發(fā)再洗頭！?。?/span>
10、穿純色的衣服。不知道穿什么顏色的衣服？推薦幾個比較不會出錯的顏色：白色，淺粉，淺藍，黑色，淺灰色。
11、堅持貼美白牙貼。
我是之前tb搞活動的時候買的，算下來一貼10元左右。用個兩三貼牙齒顏色就開始有變化了。
12、每天大量喝水。之前不怎么愛喝水，后來看到一個外國的視頻，一個女孩一個星期每天喝2升多水，皮膚開始變好，臉上水嘟嘟之后，我也開始大量喝水。皮膚有點變化，最重要的是我終于不用為自己的便秘而苦惱了！！
早上剛起床喝一大杯水是最值得推薦的，睡前就不要喝了，當心水腫。
13、堅持防曬。出門必打傘和涂曬，陰天也要。因為陰天還是存在大量的紫外線。物理防曬最重要啦！
14、說話語速放慢，走路步伐放慢。
一放慢氣質(zhì)就上來了，但是保持放慢這個習慣就要一段時間了。
15、把有框的眼睛換成隱形眼鏡。
大部分人帶有框眼鏡都不太好看，把有框眼鏡閑置掉，在家偶爾戴一下，在外就戴隱形眼鏡。桃花肯定上漲五個點。
16、每年堅持去洗一次牙。洗完牙你會覺得牙齒超級干凈，感覺牙醫(yī)把臟東西都洗出來了?。。?/span>
以上這些就是麗竹美容學校為大家分享的變美小貼士的上部分內(nèi)容啦！如果你還想知道下部分內(nèi)容，可以關注我們哦！
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編輯：小米
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