美容技巧：初級(jí)美容師手操練習(xí)
- 2020-11-12
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- 南寧美容培訓(xùn)學(xué)校
南寧美容培訓(xùn)學(xué)校分享：美容師看似是一個(gè)光鮮體面的高收入職業(yè)，但只有美容師們才知道在這體面的目光背后為了能要手指變得更加靈活，能夠更好在服務(wù)顧客過程中發(fā)力進(jìn)行手法操作，她們每天都要進(jìn)行進(jìn)行基礎(chǔ)的手操練習(xí)。
麗竹美容學(xué)?，F(xiàn)在就和大家分享一些初級(jí)美容師們每天都必須要練習(xí)的美容手操練習(xí)步驟。
第yi節(jié)：壓指：雙手手指相對(duì)，抬起與肩平衡，挺胸收腹、雙腳合攏從端正，互壓手指，練習(xí)手指的靈活度及力度。
第二節(jié)：壓腕：雙手掌合攏，抬起與肩平衡，挺胸收腹、雙腳合攏坐端正，互推手腕，練習(xí)手腕、手指的力度及耐力。
第三節(jié)：活動(dòng)手腕：雙手抬起與肩平衡，挺胸收腹，雙腳合攏，坐端正，手腕上下左右大力擺動(dòng)，做熱身運(yùn)動(dòng)，練習(xí)手腕的靈活度。
第四節(jié)：拋球：挺胸收腹雙腳合攏，雙手握拳與肩平齊，假設(shè)手中有一小球拋下去，拋開時(shí)手臂不要?jiǎng)?，手指盡量伸直，張開，此練習(xí)可將手臂力量轉(zhuǎn)移至手指。
第五節(jié)：上彈指：將雙手自然平行側(cè)放于胸部，由食指開始逐一向上彎曲，最后每根手指相疊，練習(xí)手指的靈活度及配合面部按摩
第六節(jié)：交替彈指：按第五節(jié)、第六節(jié)動(dòng)作要求，交替彈指，練習(xí)手指的靈活度及美容師的應(yīng)變能力。
第七節(jié)：放松：熱身運(yùn)動(dòng)
第八節(jié)：下彈指：將雙手自然平行側(cè)臥放于胸部，由小拇指開始逐一向下彎曲。
第九節(jié)：轉(zhuǎn)手腕：雙手握穿心拳，抬起與肩平衡，由內(nèi)向外，由外向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，練習(xí)手腕的靈活度。
第十節(jié)：彈指：雙手自然平放胸前，掌心向下，手指盡量伸直，逐一輕敲桌面。猶如彈鋼琴，練習(xí)手指的靈活度。
第十一節(jié)：叩敲：以二指，三指，四指合攏輕敲背部，或以手背及空心拳輕敲背部，放松肌肉。
第十二節(jié)：打螺旋，將雙手中指，無名指或其他手指合攏，自然放于胸前，由內(nèi)向外畫兩個(gè)相連的圓圈，手背不要搖動(dòng)，練習(xí)面部按摩的手法。
第十三節(jié)：形體訓(xùn)練：雙腳與肩同寬站立，雙手抬起平衡于肩，轉(zhuǎn)動(dòng)身體及腰肢。
以上就是麗竹美容學(xué)校為大家分享的一些美容護(hù)膚手法分享。如果你也想成為一名的美容師，但不知道南寧有哪些正規(guī)的美容學(xué)校？也不知道南寧美容培訓(xùn)學(xué)校哪家好？更加不知道南寧美容培訓(xùn)學(xué)校多少錢……那不妨來南寧麗竹美容培訓(xùn)學(xué)?？纯窗?！
編輯：小米
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